Saftige Hähnchenspieße
Saftige Hähnchenspieße sind der perfekte Genuss für jede Gelegenheit. Ob beim Grillen im Garten, beim Familienabend oder als schnelles Abendessen unter der Woche – diese Spieße ziehen alle in ihren Bann. Mit einer cremigen Mayonnaise-Chili-Marinade werden die Hähnchenstücke besonders zart und aromatisch. Schnell zubereitet und einfach in der Zubereitung, sind sie auch ideal für Kochanfänger geeignet.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Einfachheit: Die Zubereitung ist unkompliziert und schnell, sodass Sie in kürzester Zeit ein köstliches Gericht auf dem Tisch haben.
- Vielseitigkeit: Egal ob im Ofen, auf dem Grill oder in der Pfanne – die Hähnchenspieße gelingen immer perfekt.
- Würziger Geschmack: Die Kombination aus Paprika, Knoblauchpulver und einer cremigen Marinade sorgt für ein unverwechselbares Geschmackserlebnis.
- Gesunde Zutaten: Mit frischem Hähnchenfleisch und wenig Fett sind diese Spieße eine gesunde Wahl für Ihre Mahlzeiten.
Werkzeuge und Vorbereitung
Für die Zubereitung der saftigen Hähnchenspieße benötigen Sie einige grundlegende Küchenwerkzeuge.
Wichtige Küchengeräte
- Spieße
- Schüssel
- Pfanne oder Grill
- Schneidebrett
- Messer
Warum diese Werkzeuge wichtig sind
- Spieße: Diese sind unerlässlich, um das Fleisch sicher zu halten und gleichmäßig zu garen.
- Schüssel: Ideal zum Mischen der Marinade und zum Marinieren des Fleisches.
- Pfanne oder Grill: Ermöglichen eine vielseitige Zubereitung der Hähnchenspieße je nach Vorliebe.
Zutaten
Saftige Hähnchenspieße mit cremiger Mayonnaise-Chili-Marinade – schnell gemacht, würzig im Geschmack und ideal für Pfanne, Ofen oder Grill.
Für die Hähnchenspieße
- 500 g Hähnchenbrustfilet (z. B. Kikok Hähnchen)
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Salz
- 1 TL Knoblauchpulver
- 5 Spieße
Für die Marinade
- 4 EL (leichte) Mayonnaise
- 2 EL Sweet Chili Sauce
- 1 EL Chilisauce
- 2 EL Petersilie (gehackt)

Wie man Saftige Hähnchenspieße macht
Schritt 1: Das Fleisch vorbereiten
- Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden.
- Mit Salz, Paprika und Knoblauchpulver würzen.
Schritt 2: Spieße vorbereiten
- Das gewürzte Fleisch auf die Spieße stecken.
Schritt 3: Marinade zubereiten
- Mayonnaise, Sweet Chili Sauce und Chilisauce in einer Schüssel verrühren.
Schritt 4: Spieße marinieren
- Hähnchenspieße mit der Sauce einpinseln.
- Bereit zum Garen machen.
Schritt 5: Garen der Spieße
- Die Spieße ca. 10 Minuten bei 200 Grad im Airfryer, Grill, Backofen oder der Pfanne garen.
Schritt 6: Servieren
- Mit gehackter Petersilie bestreuen und genießen!
Diese saftigen Hähnchenspieße sind nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch einfach zuzubereiten und perfekt für jede Gelegenheit!
Wie man Saftige Hähnchenspieße serviert
Saftige Hähnchenspieße sind nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig. Sie lassen sich perfekt an verschiedene Anlässe und Beilagen anpassen.
Mit frischem Gemüse
- Gemüse-Sticks: Servieren Sie die Spieße mit knackigen Karotten-, Gurken- und Paprikasticks für einen frischen Crunch.
- Gegrilltes Gemüse: Ergänzen Sie die Spieße mit gegrillten Zucchini, Auberginen oder Paprika, die den Geschmack intensivieren.
Auf einem Salatbett
- Grüner Salat: Legen Sie die Spieße auf einen bunten grünen Salat aus Rucola, Spinat und Cherrytomaten für ein leichtes Gericht.
- Caesar-Salat: Kombinieren Sie die Hähnchenspieße mit einem klassischen Caesar-Salat für ein herzhaftes Mittagessen.
Als Snack
- Häppchen für Partys: Schneiden Sie die Spieße in kleinere Stücke und servieren Sie sie als Fingerfood bei Feiern oder Grillpartys.
- Mit Dips: Stellen Sie verschiedene Dips wie Joghurt-Dip oder Guacamole bereit, um den Geschmack zu variieren.
Wie man Saftige Hähnchenspieße perfektioniert
Um sicherzustellen, dass Ihre Saftigen Hähnchenspieße immer perfekt gelingen, beachten Sie diese Tipps.
- Marinade über Nacht: Lassen Sie das Hähnchen über Nacht in der Marinade ziehen, um einen intensiveren Geschmack zu erzielen.
- Die richtigen Spieße wählen: Verwenden Sie Holzspieße, die vorher in Wasser eingeweicht wurden, um ein Anbrennen zu verhindern.
- Gleichmäßiges Garen: Achten Sie darauf, dass die Stücke gleich groß sind, damit sie gleichmäßig garen.
- Die Temperatur im Blick behalten: Überprüfen Sie die Innentemperatur des Hähnchens; es sollte mindestens 75 Grad Celsius erreichen.
- Variationen ausprobieren: Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen und Saucen für neue Geschmacksrichtungen.
- Frische Kräuter verwenden: Frische Petersilie oder Koriander verleihen den Spießen eine besondere Note.

Beste Beilagen für Saftige Hähnchenspieße
Die richtigen Beilagen können das Geschmackserlebnis Ihrer Saftigen Hähnchenspieße erheblich verbessern. Hier sind einige schmackhafte Vorschläge.
- Reis mit Kräutern: Ein einfacher Kräuterreis passt hervorragend zu den würzigen Aromen der Spieße.
- Ofenkartoffeln: Knusprige Ofenkartoffeln sind eine sättigende Ergänzung und lassen sich einfach zubereiten.
- Quinoa-Salat: Ein gesunder Quinoa-Salat mit frischem Gemüse bringt zusätzlichen Nährwert auf den Tisch.
- Pasta-Salat: Ein kalter Pasta-Salat mit Olivenöl und Gemüse ist ideal für warme Tage.
- Brot mit Dip: Servieren Sie frisches Baguette mit einem leckeren Dip als zusätzliche Beilage.
- Coleslaw: Ein erfrischender Coleslaw bringt eine knackige Textur und einen leichten Kontrast zu den Spießen.
Häufige Fehler, die vermieden werden sollten
- Unzureichendes Würzen: Wenn du das Hähnchen nicht ausreichend würzt, fehlt dem Gericht der Geschmack. Achte darauf, alle Gewürze gleichmäßig zu verteilen.
- Zu lange Garzeit: Überkoche die Hähnchenspieße nicht, da sie sonst trocken werden. Prüfe die Spieße rechtzeitig und nimm sie vom Grill oder aus dem Ofen, wenn sie gar sind.
- Falsche Spieße verwenden: Verwende keine dünnen Holzspieße, die brechen könnten. Wähle stabile Spieße aus Edelstahl oder dickeren Holzspießen.
- Nicht marinieren: Eine Marinade gibt den Hähnchenspießen zusätzlichen Geschmack. Lasse das Fleisch mindestens 30 Minuten in der Marinade ziehen, bevor du es grillst oder brätst.
- Zutaten nicht vorbereiten: Sorge dafür, dass alle Zutaten bereitstehen und vorbereitet sind, bevor du mit dem Kochen beginnst. Das erleichtert den Kochprozess erheblich.
Kühlschrank-Lagerung
- Luftdicht verpacken: Bewahre die Hähnchenspieße in einem luftdichten Behälter auf, um die Frische zu erhalten.
- Haltbarkeit beachten: Die Spieße sind im Kühlschrank etwa 2-3 Tage haltbar.
- Vor dem Verzehr prüfen: Überprüfe immer den Geruch und das Aussehen des Hähnchens, bevor du es isst.
Saftige Hähnchenspieße einfrieren
- In Portionen einfrieren: Teile die Spieße in Portionen auf und friere sie ein, um bessere Portionen zu haben.
- Geeignete Behälter nutzen: Verwende Gefrierbeutel oder -behälter, um Gefrierbrand zu vermeiden.
- Maximale Haltbarkeit: Im Gefrierschrank halten sich die Hähnchenspieße bis zu 3 Monate.
Saftige Hähnchenspieße aufwärmen
- Ofen: Vorheizen auf 180°C, dann die Spieße für ca. 10-15 Minuten auf ein Backblech legen und erwärmen.
- Mikrowelle: Auf mittlerer Stufe für 1-2 Minuten erhitzen, dabei regelmäßig überprüfen, damit das Hähnchen nicht austrocknet.
- Herd: In einer Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten erwärmen, eventuell etwas Öl hinzufügen, um das Austrocknen zu verhindern.

Häufig gestellte Fragen
Wie lange brauchen saftige Hähnchenspieße zum Grillen?
Die Garzeit beträgt in der Regel etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze. Achte darauf, dass das Hähnchen durchgegart ist.
Kann ich saftige Hähnchenspieße im Ofen zubereiten?
Ja, die Spieße können auch im Ofen zubereitet werden. Stelle den Ofen auf 200 Grad ein und gare sie für etwa 10 Minuten.
Welche Beilagen passen zu saftigen Hähnchenspießen?
Zu den Spießen passen hervorragend Salate, Reis oder gebratenes Gemüse als Beilage.
Sind saftige Hähnchenspieße gesund?
Ja! Sie enthalten viel Protein und sind relativ kalorienarm, besonders wenn du mageres Hähnchenfleisch verwendest.
Wie kann ich die Marinade für saftige Hähnchenspieße variieren?
Du kannst verschiedene Gewürze oder Saucen ausprobieren, wie z.B. BBQ-Sauce oder Joghurt-Marinade für unterschiedliche Geschmacksrichtungen.
Fazit
Die saftigen Hähnchenspieße sind eine köstliche und vielseitige Option für jede Gelegenheit. Mit ihrer einfachen Zubereitung und der Möglichkeit zur Anpassung an persönliche Vorlieben bieten sie eine wunderbare Grundlage für kreative Variationen. Probiere dieses Rezept aus und entdecke deine eigenen Lieblingskombinationen!
Saftige Hähnchenspieße
Saftige Hähnchenspieße sind die perfekte Wahl für jeden Anlass – ob beim Grillen im Garten oder als schnelles Abendessen unter der Woche. Mit einer cremigen Mayonnaise-Chili-Marinade werden die zarten Hähnchenstücke zu einem echten Geschmackserlebnis. Diese Spieße sind schnell und einfach zuzubereiten, sodass sie auch für Kochanfänger ideal geeignet sind. Die Kombination aus Paprika, Knoblauchpulver und einer würzigen Marinade sorgt nicht nur für einen unverwechselbaren Geschmack, sondern macht sie auch zu einer gesunden Mahlzeit. Überraschen Sie Ihre Familie und Freunde mit diesen köstlichen, saftigen Hähnchenspießen!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 2 hours 25 minutes
- Yield: Ca. 5 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Grillen/Braten
- Cuisine: Küchen weltweit
Ingredients
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Salz
- 1 TL Knoblauchpulver
- 4 EL (leichte) Mayonnaise
- 2 EL Sweet Chili Sauce
- 1 EL Chilisauce
- 2 EL Petersilie (gehackt)
- 5 Spieße
Instructions
- Schneiden Sie das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke und würzen Sie es mit Salz, Paprika und Knoblauchpulver.
- Stecken Sie die gewürzten Hähnchenstücke auf die Spieße.
- Vermengen Sie Mayonnaise, Sweet Chili Sauce und Chilisauce in einer Schüssel zur Marinade.
- Bestreichen Sie die Hähnchenspieße großzügig mit der Marinade.
- Garen Sie die Spieße bei 200 Grad im Airfryer, Grill oder Backofen für ca. 10 Minuten.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 240
- Sugar: 2g
- Sodium: 400mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 6g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 75mg