Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln
Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln sind ein köstliches Gericht, das sich für jede Gelegenheit eignet. Ob als schnelles Abendessen oder als herzhaftes Mittagessen – dieses Rezept überzeugt durch seinen vollen Geschmack und die einfache Zubereitung. Die Kombination aus saftigen Frikadellen, frischen Tomaten und Zwiebeln macht es zu einem echten Highlight auf dem Tisch. Zudem ist es vielseitig einsetzbar: Genieße die Frikadellen warm mit Beilagen oder kalt als Snack.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfach in der Zubereitung: Die Frikadellen sind schnell gemacht und benötigen keine komplizierten Kochtechniken.
- Voller Geschmack: Die Kombination aus Tomaten und Zwiebeln verleiht den Frikadellen eine besondere Note.
- Vielfältige Verwendung: Ideal für ein Familienessen, ein Picknick oder als Snack für zwischendurch.
- Gesunde Zutaten: Frisches Gemüse sorgt dafür, dass das Gericht nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft ist.
Werkzeuge und Vorbereitung
Um die Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln perfekt zuzubereiten, benötigst du einige wichtige Küchenhelfer.
Wichtige Küchenhelfer
- eine große Schüssel
- ein Schneidebrett
- ein scharfes Messer
- eine Pfanne
Warum diese Werkzeuge wichtig sind
- Große Schüssel: Hier kannst du alle Zutaten gut vermengen, ohne dass etwas überläuft.
- Scharfes Messer: Ein gutes Messer erleichtert das Schneiden von Zwiebeln und Tomaten erheblich.
Zutaten
Für die Frikadellen
- Rinderhackfleisch
- 1 Ei
- Semmelbrösel
- Salz
- Pfeffer
Für die Sauce
- 2 große Tomaten
- 1 große Zwiebel
- Olivenöl
Für die Beilage
- Petersilie (frisch)
- Kartoffeln oder Reis

So bereitest du Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln zu
Schritt 1: Hackfleisch vorbereiten
Mische in einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch, das Ei, die Semmelbrösel, sowie Salz und Pfeffer. Knete alles gut durch, bis eine homogene Masse entsteht.
Schritt 2: Frikadellen formen
Forme aus der Hackfleischmasse gleichmäßige Bälle oder flache Patties. Achte darauf, dass sie eine ähnliche Größe haben, damit sie gleichmäßig garen.
Schritt 3: Gemüse schneiden
Schneide die Tomaten und die Zwiebel. Würfle beides klein, damit es später gut in der Sauce verteilt werden kann.
Schritt 4: Braten der Frikadellen
Erhitze in einer Pfanne etwas Olivenöl. Brate die geformten Frikadellen von beiden Seiten goldbraun an. Nimm sie danach aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
Schritt 5: Sauce zubereiten
In derselben Pfanne die gewürfelte Zwiebel anbraten, bis sie glasig ist. Füge dann die gewürfelten Tomaten hinzu und lasse alles köcheln, bis eine sämige Sauce entsteht.
Schritt 6: Servieren
Lege die gebratenen Frikadellen zurück in die Pfanne zur Sauce und lasse sie kurz ziehen. Serviere die Frikadellen mit frischer Petersilie, dazu passen gekochte Kartoffeln oder Reis hervorragend.
So servierst du Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln
Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln sind ein herzhaftes Gericht, das sich vielseitig servieren lässt. Hier sind einige kreative Ideen, um deine Frikadellen besonders zu präsentieren.
Mit frischem Salat
- Grüner Blattsalat: Ein einfacher grüner Salat mit Vinaigrette ergänzt die Frikadellen perfekt.
- Tomatensalat: Frische Tomaten mit Basilikum bringen eine zusätzliche Geschmacksebene.
In einer Sauce
- Tomatensauce: Die Frikadellen in einer würzigen Tomatensauce servieren, um mehr Feuchtigkeit und Geschmack zu bieten.
- Zwiebelsoße: Eine karamellisierte Zwiebelsoße gibt den Frikadellen eine süßliche Note.
Mit Beilagen
- Kartoffelpüree: Cremiges Kartoffelpüree ist eine klassische Begleitung.
- Reis: Einfacher Basmati- oder Jasminreis kann die Aromen der Frikadellen wunderbar aufnehmen.
Als Sandwich
- Brötchen: Die Frikadellen zwischen zwei Brötchen servieren für ein leckeres Sandwich.
- Baguette: Ein knuspriges Baguette macht aus den Frikadellen ein tolles Fingerfood.
So perfektionierst du Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln
Mit einigen einfachen Tipps kannst du deine Frikadellen noch besser machen und sie perfekt zubereiten.
- Bold Geschmack: Verwende verschiedene Gewürze wie Paprika oder Kreuzkümmel, um den Geschmack zu verstärken.
- Bold Saftigkeit: Füge etwas eingeweichtes Brot oder Semmelbrösel hinzu, damit die Frikadellen saftig bleiben.
- Bold Temperatur: Lass die Mischung vor dem Formen etwas kühlen; das hilft beim Formen der Frikadellen.
- Bold Braten: Brate die Frikadellen bei mittlerer Hitze, damit sie gleichmäßig garen und nicht verbrennen.

Die besten Beilagen zu Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln
Die richtigen Beilagen können dein Gericht aufwerten und einen harmonischen Genuss bieten. Hier sind einige köstliche Optionen.
- Pellkartoffeln: Schlichte Pellkartoffeln passen hervorragend als sättigende Beilage.
- Nudelsalat: Ein erfrischender Nudelsalat bringt Farbe auf den Teller.
- Gemüsepfanne: Eine bunte Gemüsepfanne sorgt für zusätzliche Vitamine und Ballaststoffe.
- Krautsalat: Ein knackiger Krautsalat ergänzt die Aromen schön.
- Polenta: Cremige Polenta ist eine tolle Alternative zu Kartoffeln oder Reis.
- Brot: Hausgemachtes Brot eignet sich prima zum Dippen in die Sauce der Frikadellen.
Häufige Fehler, die du vermeiden solltest
Beim Zubereiten von Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln gibt es einige häufige Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest.
- Falsche Fleischwahl: Verwende kein mageres Fleisch. Für saftige Frikadellen ist eine Mischung aus Rind- und Schweinefleisch ideal.
- Zu wenig Würze: Verpass nicht das Würzen! Salz und Pfeffer sind wichtig, um den Geschmack zu intensivieren.
- Übermäßiges Kneten: Knete die Masse nicht zu lange. Das führt zu zähen Frikadellen.
- Unzureichendes Anbraten: Brate die Frikadellen nicht bei zu niedriger Temperatur an. Eine hohe Hitze sorgt für eine schöne Kruste.
- Falsche Konsistenz: Achte darauf, dass die Masse nicht zu feucht ist. Ein bisschen Semmelbrösel hilft, die richtige Konsistenz zu erreichen.
Aufbewahrung und Aufwärmen
Kühlschranklagerung
- Aufbewahrungsdauer: Frikadellen können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
- Behälterwahl: Verwende einen luftdichten Behälter, um die Frische zu erhalten.
Einfrieren von Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln
- Einfrierzeit: Im Gefrierschrank halten sie bis zu 3 Monate.
- Vorbereitung: Friere sie einzeln ein, bevor du sie in einen Behälter legst, um Klumpenbildung zu vermeiden.
Aufwärmen von Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln
- Backofen: Heize den Ofen auf 180°C vor. Lege die Frikadellen auf ein Blech und backe sie ca. 15 Minuten.
- Mikrowelle: Erhitze sie bei mittlerer Leistung für 2-3 Minuten. Decke sie ab, damit sie nicht austrocknen.
- Herdplatte: Brate sie kurz in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für etwa 5 Minuten pro Seite.

Häufig gestellte Fragen
Wie kann ich Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln variieren?
Du kannst verschiedene Kräuter oder Gewürze hinzufügen, um den Geschmack anzupassen.
Kann ich die Frikadellen ohne Zwiebeln machen?
Ja, du kannst die Zwiebeln weglassen oder durch anderes Gemüse ersetzen.
Wie bekomme ich die perfekte Konsistenz für meine Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln?
Achte darauf, Semmelbrösel hinzuzufügen und nicht zu viel Flüssigkeit in der Masse zu haben.
Sind diese Frikadellen auch für Kinder geeignet?
Ja, sie sind mild gewürzt und eignen sich gut für Kinder.
Wie lange dauert es, Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln zuzubereiten?
Die Zubereitung dauert etwa 30 Minuten inklusive Bratzeit.
Fazit
Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln sind vielseitig und einfach zuzubereiten. Sie eignen sich hervorragend für ein schnelles Abendessen oder als Snack. Du kannst sie nach Belieben anpassen, indem du verschiedene Zutaten hinzufügst oder die Gewürze variierst.
Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln
Frikadellen mit Tomaten und Zwiebeln sind ein herzhaftes und vielseitiges Gericht, das sowohl als schnelles Abendessen als auch als köstlicher Snack für zwischendurch geeignet ist. Die Kombination aus saftigem Hackfleisch, frischen Tomaten und aromatischen Zwiebeln sorgt für einen vollen Geschmack, der einfach begeistert.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 30 minutes
- Yield: ca. 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
- 500g Rinderhackfleisch
- 1 Ei
- 75g Semmelbrösel
- 2 große Tomaten
- 1 große Zwiebel
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Instructions
- In einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch mit dem Ei, den Semmelbröseln sowie Salz und Pfeffer gut vermengen.
- Gleichmäßige Bälle oder Patties aus der Hackfleischmasse formen.
- Tomaten und Zwiebel klein würfeln.
- In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Frikadellen von beiden Seiten goldbraun braten. Anschließend herausnehmen.
- Im verbliebenen Öl die Zwiebel glasig anbraten, dann die Tomaten hinzufügen und köcheln lassen, bis eine Sauce entsteht.
- Die gebratenen Frikadellen in die Sauce geben und kurz ziehen lassen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Frikadelle - ca. 100g
- Calories: 250
- Sugar: 2g
- Sodium: 350mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 1g
- Protein: 19g
- Cholesterol: 70mg