Gnocchi mit grünem Spargel
Gnocchi mit grünem Spargel sind eine köstliche und vielseitige Wahl für jede Gelegenheit. Dieses Gericht vereint die zarte Textur der Gnocchi mit dem frischen Geschmack des grünen Spargels. Ob als schnelles Abendessen oder festliches Gericht, die Kombination ist einfach unwiderstehlich. Du wirst überrascht sein, wie schnell und einfach du dieses Rezept zubereiten kannst.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Schnelle Zubereitung: In nur 30 Minuten bist du fertig und kannst genießen.
- Gesund und leicht: Der grüne Spargel liefert wichtige Nährstoffe und macht das Gericht leicht.
- Vielseitig einsetzbar: Ideal für ein schnelles Mittagessen oder als Beilage zu Fleischgerichten.
- Einfach nachzukochen: Mit wenigen Zutaten gelingt dir dieses Rezept garantiert.
- Vegetarisch und lecker: Perfekt für Vegetarier und alle, die gesund essen möchten.
Werkzeuge und Vorbereitung
Bevor du mit dem Kochen beginnst, stelle sicher, dass du die richtigen Werkzeuge zur Hand hast. Diese erleichtern dir die Zubereitung der Gnocchi mit grünem Spargel erheblich.
Wichtige Küchenhelfer
- Topf
- Pfanne
- Schneidebrett
- Kochlöffel
Warum diese Werkzeuge wichtig sind
- Topf: Ein guter Topf ist wichtig, um die Gnocchi gleichmäßig zu garen.
- Pfanne: Eine beschichtete Pfanne sorgt dafür, dass die Gnocchi nicht anhaften und schön knusprig werden.
- Schneidebrett: Hilft dir beim Vorbereiten der Zutaten und sorgt für Sicherheit beim Schneiden.
Zutaten
Für die Gnocchi
- Gnocchi
- Olivenöl
Für den grünen Spargel
- Grüner Spargel
- Knoblauch
Für die Sauce
- Gemüsebrühe
- Parmesan

So bereitest du Gnocchi mit grünem Spargel zu
Schritt 1: Gnocchi kochen
Koche einen großen Topf mit Salzwasser auf. Sobald das Wasser kocht, gib die Gnocchi hinein. Koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie an die Oberfläche steigen.
Schritt 2: Spargel vorbereiten
Während die Gnocchi kochen, wasche den grünen Spargel gründlich. Schneide die holzigen Enden ab und schneide den Spargel in etwa 5 cm lange Stücke.
Schritt 3: Knoblauch anbraten
Erhitze in einer Pfanne etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge den fein gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn kurz an, bis er aromatisch ist.
Schritt 4: Spargel hinzufügen
Gib den vorbereiteten Spargel in die Pfanne zu dem Knoblauch. Brate ihn für etwa 5-7 Minuten, bis er zart ist.
Schritt 5: Gnocchi vermengen
Wenn die Gnocchi fertig sind, lass sie abtropfen und füge sie direkt zur Pfanne mit dem Spargel hinzu. Mische alles gut durch.
Schritt 6: Sauce zubereiten
Gieße etwas Gemüsebrühe über die Mischung in der Pfanne und lasse alles kurz köcheln. Füge geriebenen Parmesan hinzu und rühre alles gut um, bis der Käse schmilzt und eine cremige Konsistenz entsteht.
Schritt 7: Servieren
Serviere deine Gnocchi mit grünem Spargel sofort warm auf Tellern. Garniere nach Belieben mit zusätzlichem Parmesan oder frischen Kräutern. Guten Appetit!
So servierst du Gnocchi mit grünem Spargel
Gnocchi mit grünem Spargel sind nicht nur ein köstliches Hauptgericht, sondern lassen sich auch vielseitig anrichten. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, um dein Gericht noch mehr zur Geltung zu bringen.
Mit frischem Parmesan
- Streue frisch geriebenen Parmesan über die Gnocchi, um einen herzhaften Geschmack zu verleihen.
Mit Zitronenbutter
- Verfeinere die Gnocchi mit einer leichten Zitronenbuttersauce für eine erfrischende Note.
Mit gerösteten Pinienkernen
- Füge geröstete Pinienkerne hinzu, um einen knusprigen Kontrast zu schaffen und das Gericht aufzupeppen.
Mit frischen Kräutern
- Dekoriere die Gnocchi mit gehacktem Basilikum oder Petersilie für eine farbenfrohe Präsentation.
Mit Balsamico-Reduktion
- Ein paar Tropfen Balsamico-Reduktion geben den Gnocchi mit grünem Spargel eine süß-säuerliche Tiefe.
So perfektionierst du Gnocchi mit grünem Spargel
Um deine Gnocchi mit grünem Spargel perfekt zuzubereiten, sind hier einige hilfreiche Tipps.
- Die richtige Kochzeit: Achte darauf, die Gnocchi nur so lange zu kochen, bis sie an die Oberfläche steigen. So bleiben sie schön zart.
- Frische Zutaten verwenden: Nutze frischen grünen Spargel für den besten Geschmack und die beste Textur.
- Sorgfältiges Anbraten: Brate die Gnocchi in einer heißen Pfanne an, damit sie eine goldbraune Kruste bekommen.
- Variiere die Gewürze: Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen wie Knoblauch oder Chili für zusätzliche Aromen.

Die besten Beilagen zu Gnocchi mit grünem Spargel
Zu den Gnocchi mit grünem Spargel passen verschiedene Beilagen hervorragend. Hier sind einige Ideen:
- Gemischter Salat: Ein leichter Salat aus frischem Gemüse und einem einfachen Dressing ergänzt das Gericht perfekt.
- Tomatensalat: Ein klassischer Tomatensalat bringt frische Aromen und etwas Säure ins Spiel.
- Zucchini-Röllchen: Gegrillte Zucchini-Röllchen können eine köstliche Beilage sein und sehen toll aus.
- Rucola-Salat: Der würzige Rucola harmoniert wunderbar mit dem milden Geschmack der Gnocchi.
- Kartoffelgratin: Ein cremiges Kartoffelgratin sorgt für ein herzhaftes Element und passt gut zu den Gnocchi.
- Grünes Gemüse: Gedämpfter Brokkoli oder grüne Bohnen bieten eine gesunde Ergänzung zum Gericht.
Häufige Fehler, die du vermeiden solltest
Beim Zubereiten von Gnocchi mit grünem Spargel gibt es einige häufige Fehler, die du vermeiden solltest.
- Falsche Kochzeit: Gnocchi sollten nur kurz gekocht werden, bis sie an die Oberfläche steigen. Zu langes Kochen macht sie matschig.
- Unzureichende Würzung: Achte darauf, das Wasser für die Gnocchi gut zu salzen. Das verbessert den Geschmack erheblich.
- Zu viel oder zu wenig Spargel: Verwende die richtige Menge grünen Spargel, um ein ausgewogenes Verhältnis zu den Gnocchi zu gewährleisten. Zu viel Spargel kann den Geschmack überdecken.
- Schlechte Teigkonsistenz: Der Teig sollte nicht zu klebrig oder zu trocken sein. Passe die Menge an Mehl sorgfältig an.
- Nicht frischer Spargel: Verwende frischen grünen Spargel für den besten Geschmack und die beste Textur. Alter Spargel kann zäh und geschmacklos sein.
Aufbewahrung und Aufwärmen
Refrigerator Storage
- Kühl lagern: Bewahre die Gnocchi in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
- Haltbarkeit: Sie sind bis zu 3 Tage haltbar.
- Vorbereitung: Lasse sie abkühlen, bevor du sie in den Kühlschrank stellst.
Freezing Gnocchi mit grünem Spargel
- Einzelnes Einfrieren: Lege die Gnocchi auf ein Blech und friere sie einzeln ein, bevor du sie in einen Behälter umfüllst.
- Haltbarkeit: Gefrorene Gnocchi sind bis zu 2 Monate haltbar.
- Behälter: Verwende gefriergeeignete Behälter oder Beutel.
Reheating Gnocchi mit grünem Spargel
- Ofen: Backofen vorheizen auf 180°C und die Gnocchi etwa 10 Minuten auf einem Backblech erhitzen.
- Mikrowelle: Mikrowelle verwenden bei mittlerer Hitze für 2-3 Minuten, dabei gelegentlich umrühren.
- Herdplatte: In der Pfanne erwärmen mit etwas Öl oder Butter für zusätzlichen Geschmack.

Häufig gestellte Fragen
Wie lange kann ich Gnocchi mit grünem Spargel aufbewahren?
Gnocchi mit grünem Spargel sind im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Im Gefrierschrank bleiben sie bis zu 2 Monate frisch.
Kann ich auch anderen Spargel verwenden?
Ja, du kannst auch weißen oder violetten Spargel verwenden, aber der Geschmack wird unterschiedlich sein.
Sind die Gnocchi glutenfrei?
Die klassischen Gnocchi enthalten Weizenmehl. Für eine glutenfreie Variante kannst du spezielle Mischungen verwenden.
Wie koche ich frischen grünen Spargel richtig?
Frischen grünen Spargel einfach in kochendem Salzwasser blanchieren, bis er zart ist, etwa 2-3 Minuten.
Fazit
Gnocchi mit grünem Spargel sind ein köstliches Gericht, das sich leicht zubereiten lässt und vielseitig ist. Du kannst das Rezept nach deinem Geschmack anpassen, indem du zum Beispiel weitere Gemüsesorten hinzufügst oder verschiedene Saucen ausprobierst. Probiere es aus und genieße dieses leckere Gericht!
Gnocchi mit grünem Spargel
Gnocchi mit grünem Spargel sind ein köstliches und schnelles Gericht, das die Aromen des Frühlings perfekt einfängt. Die zarten Gnocchi harmonieren wunderbar mit dem knackigen grünen Spargel und der herzhaften Knoblauchsauce. Dieses Rezept ist ideal für ein schnelles Abendessen oder als elegantes Gericht für Gäste. In weniger als 30 Minuten zauberst du eine schmackhafte Mahlzeit, die sowohl gesund als auch vegetarisch ist. Mit nur wenigen Zutaten gelingt es dir ganz einfach, ein Gericht zu kreieren, das nicht nur lecker aussieht, sondern auch fantastisch schmeckt. Lass dich von der Kombination aus frischem Gemüse und cremigem Parmesan begeistern und genieße diese italienische Köstlichkeit!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 30 minutes
- Yield: Serviert für 2 Personen
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Italienische Küche
Ingredients
- Gnocchi
- Olivenöl
- Grüner Spargel
- Knoblauch
- Gemüsebrühe
- Parmesan
Instructions
- Koche in einem großen Topf Salzwasser auf und gib die Gnocchi hinein. Koche sie gemäß der Verpackungsanweisung, bis sie an die Oberfläche steigen.
- Währenddessen den grünen Spargel waschen, die holzigen Enden abschneiden und in 5 cm lange Stücke schneiden.
- In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und den fein gehackten Knoblauch kurz anbraten.
- Den vorbereiteten Spargel hinzufügen und 5-7 Minuten braten, bis er zart ist.
- Die fertigen Gnocchi abtropfen lassen und in die Pfanne mit dem Spargel geben. Gut vermengen.
- Gemüsebrühe in die Pfanne gießen, kurz köcheln lassen und geriebenen Parmesan hinzufügen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Sofort servieren, nach Belieben garnieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Teller
- Calories: 400
- Sugar: 3g
- Sodium: 380mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 55g
- Fiber: 4g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 15mg