Knusprige Quark-Chips
Knusprige Quark-Chips sind der ideale Snack für gesundheitsbewusste Genießer. Diese schmackhaften Chips sind proteinreich, kohlenhydratarm und glutenfrei, wodurch sie perfekt in jede Diät passen. Mit ihrem unverwechselbaren Geschmack und der knusprigen Textur eignen sich die Quark-Chips hervorragend als Snack für Zwischendurch, für Partys oder als gesunde Beilage. Die Zubereitung ist denkbar einfach und schnell – in weniger als 30 Minuten sind sie fertig auf dem Tisch. Egal ob mit Dips oder pur, diese Chips werden Ihre Geschmacksknospen begeistern!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 35 minutes
- Yield: Ca. 10 Chips
- Category: Snack
- Method: Backen
- Cuisine: Gesund
Ingredients
Scale
- 1 Tasse körniger Frischkäse
Instructions
- Ofen auf 175 °C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und leicht mit Öl besprühen.
- Überschüssige Flüssigkeit vom Frischkäse ablaufen lassen (z.B. durch ein Sieb).
- Kleine Häufchen des Frischkäses auf das Backblech setzen und flach drücken.
- Chips 20 bis 25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- Chips kurz abkühlen lassen und servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 35
- Sugar: 0g
- Sodium: 20mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 1g
- Fiber: 0g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 5mg
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